돼지감자차 혈당 관리 ? 인슐린과 이눌린
요즘 당 수치가 높아져서 혈당 관리에 도움을 주는돼지감자차를 마시고 있습니다. 함유된 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 데도움을 줄 수 있다고 하는데요. 인슐린은 자연 발생 섬유소로, 식후 혈당 상승을 완만하게 하고, 혈당 조절을 지원하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이러한 이유로 돼지감자차는 당뇨병 환자들이나 당뇨전단계 등혈당관리가 필요한 사람들에게 관심을 받고 있는데요. 인슐린 이라는 용어가 혼란스러운데돼지감자차에 포함된 '인슐린'은사람의 췌장에서 분비되는 호르몬 인슐린과는 달라요.돼지감자에서 발견되는 인슐린은 이눌린이라는 이름의 식물성 섬유에요.이눌린은 프리바이오틱으로 작용하여장내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 등여러 건강에 도움을 주고 있어요. 이눌린은 탄수화물 중 하나이지만소화되..
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2024. 5. 9. 13:43
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