간헐적 단식이 2형 당뇨병에 미치는 긍정적 효과

환자의 개별적인 상황마다 다르겠지만간헐적 단식은 당뇨병 관리에경우에 따라 도움을 줄 수 있습니다.아래에서는 어떤 부분이 도움이 되는지에 대해 알아보겠습니다.       첫째, 인슐린 민감성을 향상  당뇨가 있는 사람들에게 중요한인슐린 민감성을 향상시킬 수 있습니다. 인슐린 민감성은 신체의 세포가 인슐린에 반응하여 혈당을 흡수하고 이용하는 능력을 말하는데요. 높은 인슐린 민감성을 가진 사람은 적은 양의 인슐린으로도 혈당을 효과적으로 조절할 수 있지만낮은 사람은 같은 효과를 얻기 위해 더 많은 인슐린이 필요합니다. 즉, 인슐린 민감성이 향상되면혈당을 효과적으로 조절할 수 있는데 도움이 됩니다.   둘째, 염증 감소 만성적인 염증은 당뇨병의 주요 원인 중 하나로인슐린 저항성을 증가시키고, 혈당 조절의 어려움으..
질병바로알기 2024. 5. 18. 17:42
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