직장인들 특히 위장 건강에 신경을 쓰자 / 위장질환과 관리법
바쁜 생활 중에 업무 스트레스를 늘 받는 직장인들은 특히 위장 건강에 신경을 많이 써야 합니다. 대원제약에서 공개한 자료에 의하면 직장인들이 조심해야 할 위장 질환과 관리법은 아래와 같습니다. ◆ 만성소화불량 지속적으로 뱃속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는다면 만성소화불량을 의심해 봐야 합니다. 만성소화불량은 소화불량 증세가 6개월 이상 지속되는 것으로 운동량이 적고 바쁜 업무에 쫓겨 식사가 불규칙해지기 쉬운 직장인에게서 흔히 나 추위가 계속되는 시기에는 활동량이 더욱 줄어들고 위장 운동이 저하되므로 각별히 주의를 기울여야 합니다. 특히 자기 전 늦은 시각에 음식을 섭취하는 야식증후군을 가진 직장인들은 소화불량 증상이 악화되기 쉽습니다. (웬지 찔리네요) 소화불량 예방을 위해서는 위의 배출기능을 떨어뜨..
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2017. 2. 14. 16:59
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