요즘 체중이 자꾸만 증가해서
인바디를 통해 체지방을 지속확인하고 있습니다
그러다가 문득 나의 키에 정상체중은 얼마이며
비만은 어느정도를 의미하는걸까? 가 궁금해져서
인터넷을 찾아봤습니다.
네..역시 예상대로
저는 비만이네요 ㅠㅠㅠ
언제쯤이면 표준으로 돌아갈수 있을지..
'다이어트' 카테고리의 다른 글
남녀 체지방별 몸매는 어떻게 될까? (0) | 2017.04.21 |
---|---|
적정체지방과 내장지방 비율, 줄이는법 (0) | 2017.04.13 |
미리준비하는 체중관리요령 / 다이어트 (0) | 2017.02.15 |